Zdrowe odżywianie
Strona 2

Jak schudnąć bez efektu jojo? Są na to proste sposoby Opubliowano 4 luty 2024 r. Martyna Hetmańczyk Jak schudnąć bez efektu jojo? Mamy sześć prostych radPodobno zrzucenie kilku zbędnych kilogramów jest łatwiejsze niż utrzymanie tej pożądanej wagi przez dłuższy czas. Jak to zrobić, by raz na zawsze porzucić rozmiar XXL?Śniadanie to podstawa. Spróbuj naszych przepisów Opubliowano 4 luty 2024 r. Martyna Hetmańczyk Trzy przepisy na proste niedzielne śniadanie. Sprawdzone i pyszne!Nie wiesz, co zjeść na śniadanie? Mamy trzy proste przepisy, które zadowolą każde podniebienie. Zdrowe, pożywne i szybkie do przygotowania.Jak pić, by zaszkodzić sobie jak najmniej? Opubliowano 2 luty 2024 r. Martyna Hetmańczyk Weekend przed nami, więc… 5 zasad picia, których warto przestrzegaćWeekend wita się z nami, a jak weekend…, to jak długi i szeroki jest świat, tak wszędzie w tym czasie co poniektórzy przesadzają z procentami. Nie jest to zdrowe - truć jednak nie będziemy, wystarczy, że alkohol truje - więc jak już musisz, weź pod uwagę kilka prostych zasad...Czy miód jest rzeczywiście zdrowy? A może to zwykły cukier? Opubliowano 31 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Czy miód to naprawdę dobry zamiennik cukru? Sprawdzamy popularny mitTrwa sezon na “herbatę z miodem i imbirem”. Imbir zostawimy na razie w spokoju, za to z uwagą przyglądamy się słodkiemu przysmakowi - nie tylko niedźwiedzi. Bo czy miód rzeczywiście jest taki zdrowy jak go malują i jak sami chcielibyśmy? A może to tylko zwykły cukier, tylko inaczej...Co to jest dieta redukcyjna i jak ją stosować? Opubliowano 29 styczeń 2024 r. Martyna Hetmańczyk Co jeść na diecie redukcyjnej? Zasady, które pozwolą ci schudnąćGdyby ktoś wymyślił pigułkę na piękną szczupłą sylwetkę, byłby najbogatszym człowiekiem świata. Bo pomimo setek różnych diet i planów żywieniowych, jednym z największych problemów ludzi na całym świecie jest nadwaga i wynikające z niej konsekwencje. Jak sobie z tym poradzić?...Jak zrobić owsiankę? Opubliowano 29 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Jak zrobić szybkie i zdrowe śniadanie? Płatki owsiane to najlepszy wybórZnudziła ci się jajecznica, chleb ze serem i pomidorem? Jeśli szukasz pomysłu na dobre, zdrowe śniadanie, sięgnij po płatki owsiane. Szybkie i łatwe do przygotowania, przepisów zaś pewnie nieskończona liczba.  Jak zrobić szakszukę? Opubliowano 26 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Najlepsza szakszuka na świecie. Prosty przepis na pyszne śniadanieZnudziły ci się kanapki z serem i pomidorem? Lubisz jajecznicę, ale szukasz czegoś nowego na śniadanie? Zrób sobie szakszukę! To idealny pomysł na weekendowe śniadanie.Jak dbać o serce zimą? Opubliowano 25 styczeń 2024 r. Jakub Wącław Czy zima jest bardziej niebezpieczna od lata dla naszego serca?Warunki zimowe mają znaczący wpływ na zdrowie serca, zwiększając ryzyko wystąpienia zawałów serca, zwłaszcza u osób z chorobami sercowo-naczyniowymi. Zjawisko to było obserwowane już w latach 30. XX wieku, a dzisiejsza wiedza naukowa potwierdza, że niskie temperatury oraz specyficzne...Co zrobić, gdy się zatrujesz w wakacje? Są na to sposoby Opubliowano 24 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Co zrobić, gdy się zatrujesz w wakacje? Mamy na to skuteczne sposobyNawet najpiękniejszą podróż może zepsuć zwykłe zatrucie pokarmowe. Biegunka i wymioty zamiast plaży i zabawy? Nic gorszego. Warto więc wiedzieć, co robić w takim przypadku, a także jak unikać tego typu sytuacji. Zatem nie załamuj się - specjaliści mają na to swoje skuteczne...Najlepsze pierogi na Starym Mieście w Krakowie Opubliowano 24 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Dwie najlepsze pierogarnie w Krakowie. Przewodnik bardzo subiektywnyRuskie, z mięsem, z kapustą i grzybami. Do tego z owocami albo ze szpinakiem. Gdzie są najlepsze w Krakowie pierogi? Zapraszamy na bardzo krótki i bardzo autorski przegląd po krakowskich pierogarniach. Tłusta tradycja w tłusty czwartek Opubliowano 23 styczeń 2024 r. Jakub Wącław Będzie tłusto i... bardzo drogo. Cenami pączków będziecie zaszokowaniPrzygotujcie się na tłusty czwartek. Ale tym razem nie chodzi o rankingi i zestawienia; gdzie można kupić te najlepsze, te wspaniale tłuste i słodkie buły. Szykujcie portfele, bo będzie szokująco drogo!Jak długo gotować jajka? Opubliowano 19 styczeń 2024 r. Martyna Hetmańczyk Jak długo gotować jajko. Nieoczywisty poradnik dla amatorówNiby prosta sprawa, a jednak temat od lat rozpala internet i budzi kontrowersje. Prawie jak odpowiedź, co było pierwsze: jajko czy kura. Wygląda na to, że jajeczne sprawy to tematy godne naukowych rozpraw… A zatem: jak długo gotować jajka?
Następna stronaPoprzednia strona