Artykuły redaktora Marcin Kotapka
Strona 7

Marcin Kotapka

Marcin Kotapka

Mimo że biega od wielu, wielu lat, wciąż niczego nie udało mu się wygrać. Próbował na asfalcie i w górach włoskich, słowackich, chorwackich, szkockich, francuskich, a nawet w polskich. Bez skutku, ale dalej walczy. Psycholog z wykształcenia, pasjonat gór, biegania, skiturów i wspinaczki.

Jak zrobić szakszukę? Opublikowano 26 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Najlepsza szakszuka na świecie. Prosty przepis na pyszne śniadanieZnudziły ci się kanapki z serem i pomidorem? Lubisz jajecznicę, ale szukasz czegoś nowego na śniadanie? Zrób sobie szakszukę! To idealny pomysł na weekendowe śniadanie.Oto najważniejsza rzecz, którą zrób po wejściu do pokoju hotelowego Opublikowano 25 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Oto najważniejsza rzecz, którą zrób po wejściu do pokoju hotelowegoNie dziękuj. Sam sobie podziękujesz, że zastosowałeś się do naszych rad. W przeciwnym razie w najgorszym razie pobyt w tym hotelu będziesz jeszcze bardzo długo wspominał. Sprawa jest nieco przykra... i krwawa. A liczba hotelowych gwiazdek nie ma żadnego znaczenia, więc nie traćcie...Jak zacząć biegać po górach? to wcale nie takie trudne! Opublikowano 25 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Jak przygotować się do bieganie po górach. Poradnik dla początkującychZnudziło ci się udeptywanie asfaltu? Masz dość hałasu, smogu i tłumów na ulicach? Spróbuj czegoś nowego! Zapraszamy do biegania po górach. Te krajobrazy i widoki nigdy cię nie zmęczą, a każdy trening jest inny. Bieganie po górach może też być świetnym uzupełnieniem codziennej...Co zrobić, gdy się zatrujesz w wakacje? Są na to sposoby Opublikowano 24 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Co zrobić, gdy się zatrujesz w wakacje? Mamy na to skuteczne sposobyNawet najpiękniejszą podróż może zepsuć zwykłe zatrucie pokarmowe. Biegunka i wymioty zamiast plaży i zabawy? Nic gorszego. Warto więc wiedzieć, co robić w takim przypadku, a także jak unikać tego typu sytuacji. Zatem nie załamuj się - specjaliści mają na to swoje skuteczne...Tak gorącego lata w Australii jeszcze nie było Opublikowano 24 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Uff, jak gorąco! Australijczycy ocierają pot z czołaNa pewno tęsknicie za latem i wysokimi temperaturami?! Slysząc to, Australijczycy spojrzeliby na was uważnie, otarli pot z czoła i popukaliby się w głowę. Antypody przeżywają właśnie rekordowo upalne lato i mieszkańcom wcale nie jest do śmiechu.Najlepsze pierogi na Starym Mieście w Krakowie Opublikowano 24 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Dwie najlepsze pierogarnie w Krakowie. Przewodnik bardzo subiektywnyRuskie, z mięsem, z kapustą i grzybami. Do tego z owocami albo ze szpinakiem. Gdzie są najlepsze w Krakowie pierogi? Zapraszamy na bardzo krótki i bardzo autorski przegląd po krakowskich pierogarniach. Salvador Dali. Jeden z najważniejszych artystów XX wieku Opublikowano 23 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Wszyscy znają te wąsy. Ich wielki właściciel zmarł 35 lat temuBył jednym z największych, najbarwniejszych i najważniejszych artystów swojego pokolenia. Jego słynne słowa "Surrealizm to ja" podkreślały zarówno jego wyjątkowość artystyczną, jak i indywidualistyczną osobowość. Dokładnie 35 lat temu zmarł Salvador Dali.Kąpiel rano czy wieczorem? To zależy. Opublikowano 23 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Prysznic rano czy wieczorem? Sprawdzamy, co lepsze dla zdrowia i urodyMoże nie jest to najważniejsze pytanie na świecie, ale prawdą jest, że dotyczy absolutnie wszystkich, blisko 8 mld ludzi na świecie. Czy lepiej jest brać prysznic rano czy wieczorem? Cóż, zależy to od kilku czynników. Kiedy mowa o rytmie snu, zdrowiu skóry i włosach, odpowiedź nie...Idąc w Tatry, jabłuszka zostawcie w domu Opublikowano 22 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Ważny apel przewodniczki tatrzańskiej. Nie bierzcie tego w góry!To się może nie spodobać wielu turystom odwiedzającym Tatry. Niestety, ale część z nich traktuje najwyższe góry w Polsce i znajdujący się w nich Tatrzański Park Narodowy jako kolejny lunapark, miejską górkę, gdzie wesoło można spędzić czas. Można i to całkiem przyjemnie, ale...W Tajlandii trzeba szczególnie uważać na lokalne przepisy Opublikowano 22 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Gorszące zachowanie Polek w Tajlandii. Policja w akcjiJadąc w dalekie wakacyjne miejsce, warto zapoznać się z miejscowym prawem; co wolno, czego absolutnie nie wolno; jakie są lokalne reguły, zwyczaje i zasady. Dwie młode Polki w Tajlandii o tym zapomniały, czym ściągnęły sobie na głowę poważne problemy.Zimno, krwawo, morderczo. Subiektywny ranking “mroźnych” filmów i seriali Opublikowano 22 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Zimno, krwawo, morderczo. Subiektywny ranking “mroźnych” filmów i serialiJest zima, to musi być zimno. Także na małym ekranie. Przy okazji premiery długo wyczekiwanego czwartego sezonu”True Detective” zapraszamy na bardzo subiektywny przegląd “zimowych” produkcji filmowych, które warto zobaczyć. Albo sobie darować.Selfie bardziej zabójcze niż rekiny Opublikowano 22 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Selfie bardziej zabójcze niż rekiny. Gdy traci się rozsądek, trudno zachować życieTo miało być idealne zdjęcie; miało zdobywać setki lajków, uśmiech i komentarzy w mediach społecznościowych. Piękny widok, idealna pogoda i jeden krok za dużo w złą stronę… W pogoni za doskonałą fotką ludzie tracą rozsadek i… życie.
Następna stronaPoprzednia strona