Zdrowie
Strona 2

Jakiego jedzenia unikać, by utrzymać cholesterol w normie?  Opublikowano 11 luty 2024 r. Marcin Kotapka Najgorsze jedzenie dla twojego zdrowia, czyli jak zadbać o cholesterolWysoki poziom cholesterolu to powszechne zjawisko. Co drugi Polak zmaga się z tym schorzeniem, zwiększając tym samym ryzyko udaru i zawału serca. Niestety, nasze wybory żywieniowe nam w tym nie pomagają, a dobra dieta często nie wystarczy, by zachować zdrowie.Czasem niewinne objawy mogą sygnalizować poważny problem Opublikowano 9 luty 2024 r. Marcin Kotapka Subtelny objaw ataku serca, który wiele osób ignorujeNie bagatelizuj tego problemu, szczególnie jeśli czujesz, że coś jest nie tak. Objawy mogą być naprawdę niewinne, mylone z dość powszechnymi dolegliwościami. Konsekwencje mogą być druzgocące.Jaka dieta na trądziik? Opublikowano 8 luty 2024 r. Jakub Wącław Dieta na trądzik, co jeść aby poprawić stan skóry?Trądzik to jedna z najczęstszych dolegliwości skórnych, która może dotyczyć nie tylko nastolatków, ale także osób dorosłych.Czy kawa jest dobra na wszystko? Która jest zdrowsza: czarna czy z mlekiem? Opublikowano 6 luty 2024 r. Marcin Kotapka Kawa czarna czy z mlekiem? Co jest zdrowsze?Pijecie kawę? Pewnie tak, bo bisko 90 procent Polaków regularnie pija kawę. Ale już co drugi z nas dodaje do niej mleko. Co jest zdrowsze? Dziś garść naukowych doniesień w tym właśnie temacie.Jak schudnąć bez efektu jojo? Są na to proste sposoby Opublikowano 4 luty 2024 r. Martyna Hetmańczyk Jak schudnąć bez efektu jojo? Mamy sześć prostych radPodobno zrzucenie kilku zbędnych kilogramów jest łatwiejsze niż utrzymanie tej pożądanej wagi przez dłuższy czas. Jak to zrobić, by raz na zawsze porzucić rozmiar XXL?Jak pić, by zaszkodzić sobie jak najmniej? Opublikowano 2 luty 2024 r. Martyna Hetmańczyk Weekend przed nami, więc… 5 zasad picia, których warto przestrzegaćWeekend wita się z nami, a jak weekend…, to jak długi i szeroki jest świat, tak wszędzie w tym czasie co poniektórzy przesadzają z procentami. Nie jest to zdrowe - truć jednak nie będziemy, wystarczy, że alkohol truje - więc jak już musisz, weź pod uwagę kilka prostych zasad...Czy miód jest rzeczywiście zdrowy? A może to zwykły cukier? Opublikowano 31 styczeń 2024 r. Marcin Kotapka Czy miód to naprawdę dobry zamiennik cukru? Sprawdzamy popularny mitTrwa sezon na “herbatę z miodem i imbirem”. Imbir zostawimy na razie w spokoju, za to z uwagą przyglądamy się słodkiemu przysmakowi - nie tylko niedźwiedzi. Bo czy miód rzeczywiście jest taki zdrowy jak go malują i jak sami chcielibyśmy? A może to tylko zwykły cukier, tylko inaczej...Co to jest dieta redukcyjna i jak ją stosować? Opublikowano 29 styczeń 2024 r. Martyna Hetmańczyk Co jeść na diecie redukcyjnej? Zasady, które pozwolą ci schudnąćGdyby ktoś wymyślił pigułkę na piękną szczupłą sylwetkę, byłby najbogatszym człowiekiem świata. Bo pomimo setek różnych diet i planów żywieniowych, jednym z największych problemów ludzi na całym świecie jest nadwaga i wynikające z niej konsekwencje. Jak sobie z tym poradzić?...Jak dbać o serce zimą? Opublikowano 25 styczeń 2024 r. Jakub Wącław Czy zima jest bardziej niebezpieczna od lata dla naszego serca?Warunki zimowe mają znaczący wpływ na zdrowie serca, zwiększając ryzyko wystąpienia zawałów serca, zwłaszcza u osób z chorobami sercowo-naczyniowymi. Zjawisko to było obserwowane już w latach 30. XX wieku, a dzisiejsza wiedza naukowa potwierdza, że niskie temperatury oraz specyficzne...Spacer z dzieckiem na dużym mrozie Opublikowano 20 styczeń 2024 r. Jakub Wącław Spacer z dzieckiem na dużym mrozie. Czy jest bezpieczny, na co zwrócić uwagę?Ostatnio zauważam trend wśród rodziców, który wyraża naszą zbytnią nadopiekuńczość i troskę o zdrowie własnych dzieci, takie zachowanie nie zawsze przekłada się na ochronę zdrowia naszego dziecka i może powodować spadek odporności dziecka . Żyjemy coraz bardziej sterylnie i...Sok owocowy jest zdrowy, ale problem leży w ilości Opublikowano 17 styczeń 2024 r. Martyna Hetmańczyk Uważaj na soki owocowe. Mogą zaskoczyć nieoczekiwanym skutkiemO prozdrowotnych właściwościach naturalnych soków owocowych wiadomo od dawna: to witaminowa bomba dodająca urody i energii. Ale jak się okazuje, soki owocowe - te naturalne, 100-procentowe - mogą wywołać też zupełnie nieoczekiwane skutki.Dieta ketogeniczna Opublikowano 16 styczeń 2024 r. Martyna Hetmańczyk Dieta ketogeniczna – na czym polega i jakie są zasady diety keto?Zapomnij o tradycyjnych dietach! Wprowadź rewolucję zdrowego stylu życia dzięki diecie ketogenicznej. Odkryj tajniki, jak zwiększyć energię, poprawić samopoczucie i osiągnąć doskonałą formę!
Następna stronaPoprzednia strona