Artykuły redaktora Marcin Kotapka
Strona 3

Marcin Kotapka

Marcin Kotapka

Mimo że biega od wielu, wielu lat, wciąż niczego nie udało mu się wygrać. Próbował na asfalcie i w górach włoskich, słowackich, chorwackich, szkockich, francuskich, a nawet w polskich. Bez skutku, ale dalej walczy. Psycholog z wykształcenia, pasjonat gór, biegania, skiturów i wspinaczki.

Jaki sport jest najlepszy na zrzucenie zbędnych kilogramów?  Opublikowano 16 luty 2024 r. Marcin Kotapka Jaki sport uprawiać, by jak najszybciej schudnąć?Marzysz o idealnej sylwetce? Chcesz zgubić zbędne kilogramy? Aby to osiągnąć, potrzebna jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Rzecz w tym, by wybrać ten najbardziej skuteczny do osiągnięcia celu.Jak znaleźć tanie bilety lotnicze? Opublikowano 16 luty 2024 r. Marcin Kotapka Jak znaleźć tanie bilety lotnicze? Mamy niezawodny sposóbZ Krakowa do Rzymu za 100 zł w obie strony? Albo z Warszawy do Barcelony za nieco ponad sto złotych? Można kupić bilety lotnicze w takich cenach, trzeba tylko wiedzieć, jak.Podwodna kurtyna sposobem na topnienie Antarktydy? Opublikowano 15 luty 2024 r. Marcin Kotapka Podwodna kurtyna sposobem na topnienie Antarktydy?Na pierwszy rzut oka brzmi niedorzecznie, ale być może to jest sposób na uniknięcie globalnej katastrofy. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy z Cambridge.Pies sam nie powie, co mu dolega. Naucz się czytać jego zachowanie Opublikowano 15 luty 2024 r. Marcin Kotapka Jak rozpoznać, czy Twojemu psu coś dolega? Nie przegap tych 7 objawówTwój futrzany przyjaciel może subtelnie sygnalizować, że coś jest nie tak. Nie ignoruj tych sygnałów alarmowych. Bacznie obserwuj i w razie czego, pędź do weterynarza.Na co pomaga picie zielonej herbaty?  Opublikowano 15 luty 2024 r. Marcin Kotapka Magiczny napój. Na co pomaga picie zielonej herbaty?Zielona herbata od wieków zafascynowała miliony ludzi na całym świecie swoim niepowtarzalnym smakiem i bogactwem właściwości zdrowotnych. Jest jednym z najstarszych napojów na świecie, a jej historia sięga ponad 4000 lat. Właściwości zielonej herbaty są zdumiewające.Czekolada – słodka rozkosz dla wszystkich smakoszy  Opublikowano 14 luty 2024 r. Marcin Kotapka To mogą być ostatnie takie Walentynki. Czekolady może zabraknąćSmak czekolady może być wkrótce tylko słodkim wspomnieniem. Wszystko przez zmiany klimatu, które wpływają na zbiory najważniejszego składnika czekolady.Jaki będzie najmodniejszy kolor wiosny 2024? Opublikowano 14 luty 2024 r. Marcin Kotapka Najmodniejsze kolory wiosny. Jakie barwy wybrać, by być trendy?Wiosna to czas odrodzenia natury, a także modowej rewolucji na wybiegach i w szafach. Każdego roku pojawiają się nowe trendy, które inspirują projektantów i entuzjastów mody na całym świecie. W 2024 roku nie inaczej, a najmodniejszym kolorem tej wiosny, który króluje na wybiegach i w...Są proste sposoby, które mogą sprawić, że kwiaty w wazonie zachowują świeżość na dłużej. Opublikowano 14 luty 2024 r. Marcin Kotapka Trik na świeże kwiaty. Wystarczy dodać jeden składnik do wazonuWalentynki to czas, gdy wyrażamy miłość i troskę dla naszych bliskich, często poprzez drobne gesty, takie jak bukiet kwiatów. Niestety, kwiaty cięte szybko więdną, co może być rozczarowujące dla obdarowanych, a nawet prowadzić do powierzchownych konstatacji, że były...Reżyser ponownie zabiera się ważny i trudny społecznie temat Opublikowano 14 luty 2024 r. Marcin Kotapka Nowy film Wojciecha Smarzowskiego. Same gwiazdy w rolach głównychPod koniec stycznia wystartowały zdjęcia do najnowszego filmu Wojciecha Smarzowskiego pt. "Dom dobry". Reżyser znany z filmów poruszających ważne społecznie tematy i tym razem opowie o trudnych historiach, które każdego dnia rozgrywają się nie tylko w polskich domach.Świat sportu w szoku po tragicznym wypadku Opublikowano 12 luty 2024 r. Marcin Kotapka Świat sportu w szoku po tragicznym wypadkuRekordzista światowy w maratonie Kelvin Kiptum i jego trener Gervais Hakizimana zginęli w niedzielę późnym wieczorem w wypadku samochodowym. - Jesteśmy zszokowani i głęboko wstrząśnięci - przyznał szef World Athletics Sebastian Coe. Biegacz miał 24 lata.Jeśli spotkacie dzikie zwierzę na swojej drodze, nie podchodźcie Opublikowano 12 luty 2024 r. Marcin Kotapka Apele Tatrzańskiego Parku Narodowego i przyrodników niewiele dająNiektórym turystom wciąż wydaje się, że niedźwiedź to miś, a zbliżający się do nas na szlaku jeleń przyszedł się przytulić…Albo po przekąskę, złożoną z bułki z szynką.Żabia Lalka to gwarancja ekscytującej przygody Opublikowano 11 luty 2024 r. Marcin Kotapka Żabia Lalka - ekscytująca wycieczka nie tylko dla orłówWiosna zbliża się wielkimi krokami, czas więc zacząć powoli planować wiosenne i letnie wyprawy w góry. A jeśli masz dość utartych szlaków, tłumów i pragniesz przeżyć wyjątkową przygodę, warto rozważyć zdobycie kilku wyjątkowych szczytów w Tatrach.
Następna stronaPoprzednia strona