Czy lodowe maseczki na twarz naprawdę działają?

Podobno zimno konserwuje i ma zbawienny wpływ na nasze ciało. Być może stąd popularność lodowych maseczek, wspierana dodatkowo przez filmy i media społecznościowe. Co na to dermatolodzy? Tu zdanie są podzielone.

W otwierającej scenie filmu "Mommie Dearest" z 1981 roku główna postać, wzorowana na legendzie Hollywood Joan Crawford, przeprowadza obszerny rytuał pielęgnacji skóry. W ostatnim etapie tej sceny, zanurza twarz w misce lodu. Crawford była zwolenniczką lodowych maseczek, aby utrzymać młody i świeży wygląd jej skóry.

Do dziś lodowe maseczki są modne — również supermodelka Kate Moss jest zwolenniczką tego sposobu pielęgnacji. Na TikToku filmy oznaczone jako #icefacial obejrzano ponad 600 milionów razy - prezentują osoby zanurzające twarze w zlewie pełnym lodowatej wody lub przesuwające kostki lodu po twarzy.

Lodowa maseczka - jak to działa

Dermatolodzy i eksperci ds. pielęgnacji skóry twierdzą, że lodowe maseczki mogą przynieść kilka korzyści, takich jak zmniejszenie zaczerwienienia i opuchlizny. Jednak - jak dodają - te efekty są zazwyczaj najwyżej umiarkowane. Mimo to lodowe maseczki są popularne, ponieważ są łatwe, tanie w wykonaniu i ogólnie nieszkodliwe.

Oprócz rzekomych korzyści dla skóry, zimno na skórze może dać poczucie odświeżenia, co przyczynia się do atrakcyjności, zwłaszcza w upalny dzień lub dla kobiet doświadczających objawów okresu przekwitania lub pomenopauzalnych fluktuacji hormonalnych. Oto przegląd korzyści płynących z lodowych maseczek, kilka wad i to, co powinnaś wiedzieć na ich temat.

Co to jest lodowa maseczka

W skrócie, lodowa maseczka oznacza aplikowanie lodu na twarz, czy to zanurzając twarz w lodowatej wodzie, czy korzystając z narzędzi do masażu lodem, masek do twarzy z lodem lub rolki do lodu. Kluczowe jest zastosowanie zimna na skórę.

Korzyści lodowych maseczek

Lodowe maseczki mogą sprawić, że skóra wydaje się bardziej napięta i nawilżona, zmniejszyć zaczerwienienie i tymczasowo zwężać pory. Zimno powoduje zwężenie naczyń krwionośnych. Ale w większości przypadków poprawa skóry po lodowych maseczkach utrzymuje się tylko przez kilka godzin. Zwężające się naczynia krwionośne mogą zmniejszyć stan zapalny i nadać skórze jaśniejszy i bardziej promienny ogólny wygląd.

Chłód również pomaga usuwać nadmiar płynu gromadzącego się w układzie limfatycznym, co może zmniejszyć opuchliznę na twarzy i pod oczami. Lód może również pomóc w redukcji stanu zapalnego. Ale istnieje niewiele badań naukowych pokazujących, że lodowe maseczki mogą przynieść długotrwałe korzyści. Wszelkie odczuwane korzyści są prawdopodobnie indywidualne i tymczasowe.

Komu lodowa maseczka może nie służyć

Różnie z tym zimnem bywa: jedni lubią, inni nie cierpią. Ekspozycja na zimno może być więc dla niektórych niekomfortowa. Zasadniczo takie zabiegi są bezpieczne, pod warunkiem, że będą trwały do 15 minut — dłuższe stosowanie nie przyniesie dodatkowych korzyści, a nawet może zaszkodzić skórze na wiele sposobów.

Najczęstszy problem polega na tym, że osoby wrażliwe na zimno mogą doświadczyć podrażnienia skóry, zaczerwienienia, opuchliznę i pękanie na dłoniach lub stopach występujący w reakcji na zimno.

Jeśli wystawisz skórę na działanie lodu zbyt długo, na przykład dłużej niż 15 minut, może to zwiększyć ryzyko odmrożeń lub odmrożeń. Może to powodować ból, drętwienie, opuchliznę lub przebarwienia. Jeśli masz wrażliwą skórę, najlepiej unikać lodowej maseczki. Jeśli masz popękane naczynia krwionośne lub dochodzisz do siebie po zabiegu kosmetycznym, pozwól swojej skórze naturalnie się zagoić.

Jak zrobić lodową maseczkę?

Bezpiecznie jest stosowanie lodowej maseczki kilka razy w tygodniu, o ile ograniczysz je do maksymalnie 15 minut. Jak to robić? Można zanurzyć twarz w misce lodowatej wody, użyć kuli lodowej lub maski bądź wypróbować rolkę do lodu. Niektórzy nie lubią lodu bezpośrednio na skórze i mogą go owinąć w ręcznik lub szmatkę.

Przed nałożeniem lodowej maseczki zawsze warto umyć twarz, aby usunąć wszelki makijaż lub produkty do pielęgnacji skóry. Po zabiegu zawsze czyść produkty wielokrotnego użytku. Puryści zalecają używanie wody filtrowanej lub destylowanej, mieć pewność, że lód jest wolny od bakterii. Po lodowej maseczce użyj nawilżacza.

źródło HuffPost